2023/05/30　更新
　　稽古への心構え

　　　　　　互いを尊重し合い、己の成長に繋がることへの感謝の心を忘れず、
　　　　　　礼節をもって稽古に励むことが大切だと思うのです。

　　　　　　準備運動をしっかり行い、身体の隅々まで動かすことで心身を柔軟にし、
　　　　　　そのことにより基礎体力を養い、怪我をしない體(からだ)にしていくことが必要です。

　　　　　　又、膝行(しっこう)という動きにより、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　膝を使い 美しく・無駄なく移動できることを身につけます。

　　　　　　そして、受け身や基本所作・型稽古などを繰り返し、応用へと発展できることで
　　　　　　様々な場面に素早く安全に対応出来る動きへと進化させていきます。
　　　　　　”受け身”は怪我や外敵から我が身を守るために、とても大切なことであり、
　　　　　　繰り返し稽古し、しっかり身につけていくことが必要です。
　　　　　　そのことにより、予期せぬ危険に遭遇する事が有っても、
　　　　　　咄嗟に対処可能な動きが少しでも身に付くことと考えられます。

　　　　　　興味のある方は、体験も出来ますので、一度参加してみてください。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( 体験1回 @500 )
　　　　　　　　　　　　　　　 　(長袖・長ズボンにタオルと水分が有ればOK)

　　　　　　　　　　　　　

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